Benessere
PSICOFISICO

Il movimento è un elemento indispensabile alla sopravvivenza dell’uomo e quindi alla base del nostro benessere globale. L’attività fisica non aiuta solo a prevenire malattie cardiovascolari e metaboliche, ma favorisce un corretto funzionamento del sistema digerente, del sistema nervoso, del sistema immunitario, del sistema respiratorio oltre che dell’apparato locomotore. Attraverso il movimento migliorano:

LE PERFORMANCE SPORTIVE

L'EQUILIBRIO

LA CONCENTRAZIONE

IL RIPOSO NOTTURNO

Il movimento è un ottimo alleato per scongiurare ansia e depressione e migliorare salute e benessere
Esiste un forte legame tra il movimento e il sistema posturale che, come sappiamo, non è soltanto un insieme di equilibri di articolazioni e muscoli, ma un catalizzatore di emotività. Con un sistema posturale efficiente unito ad un’attività fisica adeguata, saremo in grado di aumentare le nostre performance e garantirci così un benessere fisico e psichico globale.

Il sistema posturale è evoluto, e tendenzialmente invecchia in percentuale minima rispetto alle rimanenti parti del cervello. Viene danneggiato o peggiora a seguito di malattie o per uso inadeguato. Tutte conseguenze di uno stile di vita sedentario. Muoversi poco riduce drasticamente gli impulsi dei propriocettori che nutrono il nostro sistema posturale e lo stimolano a rimanere sempre efficiente. Anche dopo un periodo di convalescenza e di immobilismo causati da una frattura è fondamentale un percorso di riabilitazione che contempli al centro il movimento come strumento per riportare il nostro corpo in posizione corretta.

Adottare uno stile di vita sano quindi significa sicuramente puntare su una corretta alimentazione, ma è fondamentale che tutti i sistemi del nostro organismo siano in perfetto equilibrio tra loro. Il movimento è lo strumento adeguato e utile per farlo anche verso il mondo esterno.
CONTATTACI PER INIZIARE IL TUO PERCORSO VERSO BENESSERE E SALUTE
Esploriamo il ruolo della saturazione di ossigeno nel sangue, i metodi di misurazione e i rischi per la salute associati a livelli non ottimali.
Verrebbe da considerarlo un normale “male al collo”. Ma se dietro a questo dolore, intenso quanto momentaneo, si celasse un problema più importante?
Guida al trattamento della cifosi dorsale: esercizi mirati per una colonna vertebrale sana e una postura corretta.
Il gonfiore alle gambe è un problema comune, durante la gravidanza, ma può essere alleviato con alcuni accorgimenti e uno stile di vita più sano.
Lab of move ti aiuta a ottenere il massimo benessere psicofisico, contattaci!

    Acconsento al Trattamento della Privacy*

    LabofMove Srl - Via Bozzini, 2 - 37135 Verona ITALY 
    P.IVA 04623680230 - REA VR - 435964
    Cellulare: + 39 371 413 3252
    Created by Hassel.
    chevron-downmenu-circlecross-circle